注意力不集中咋办|《集中注意力，我能行》主题班会设计方案
《集中注意力，我能行》主题班会设计方案一、活动背景：良好的注意品质对学生的健康成长来说具有非常重要的意义。受年龄特点的影响，低年级学生在自制力方面出现的问题比较多，注意的分配和转移力不强。在学习上主要体现为上课和做练习时，不太会听讲，经常“走神”，有小动作。小学时期是训练注意力，培养良好学习习惯的最佳时期，学会注意又是小学阶段学习潜能开发方面的训练重点之一。因此我班决定以“集中注意力，我能行”为主题开展班会，本节课旨在通过丰富多彩的活动形式，有效训练学生注意力，进而提高学生的自我监控能力。二、活动目标：1.通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，感受集中注意力的重要性，通过活动调动学生的口、耳、眼、身体，进行一些培养注意力的训练，体会集中注意力所带来的快乐和成功。2、通过班会上的多种活动，使学生意识到“集中注意力”是良好学习的一个基础条件，集中注意力可以提高学习效率。3、初步培养学生的注意品质。三、活动对象：二年级小学生。四、活动准备：课件，小奖品，小游戏卡每生一张，调查表每生一张，舒尔特表每生一张。五、活动过程：师：同学们，生活中一定有很多朋友，今天，老师给同学们带来一个特别的动物朋友，你们看。不过，今天他不能来我们班级，因为，今天他要和妈妈去钓鱼。一、欣赏动画片《小猫钓鱼》师提问：你知道吗？1、小猫刚开始为什么没有钓到鱼？生：因为小猫一会儿捉蜻蜓，一会儿捉蝴蝶，三心二意的，所以没有钓到鱼。师：三心二意的小猫后来为什么又钓到鱼了呢？生：因为小猫听了妈妈的话，一心一意地钓鱼，所以钓到鱼了。师：一心一意，就是老师经常说的集中注意，（板书：集中注意）二、考考你的注意力。师：同学们，小猫能集中注意钓鱼，你能做到集中注意吗？你们回答得很干脆，那我就来考考你。游戏一：找不同（课件出示）要求：一分钟之内找到六处不同。找到的请举手。师：你们真的很棒，我要增加点难度了。请看第二题。游戏二：数“8”游戏（课件出示游戏要求——限时一分钟，全部完成后举手。）教师在游戏过程有意识地增加外界干扰，提高游戏难度：如放录音，课件中出各种声音，说话或将书本，铅笔盒碰翻等。师：时间到了，这次的游戏可不那么轻松了吧，谁来说说，你为什么没能完成呢？（受干扰者谈自己的感受，失利的原因。）生：刚才有许多声音打扰了我，所以没完成。三、联系实际，明辨事理。师：看来集中注意并不像我们想像的那么简单，我们的生活五彩缤纷，充满了新奇和诱惑，干扰会有很多，可同学们对待干扰的态度却大不相同，我们来看一下，他们谁做的对，谁做的错。（一）、课件出示，两个小学生表现不同的案例。生回答：判断对错。（二）同龄人的烦恼师：淘气的这些表现都是注意力不集中的表现，他自己非常苦恼，同学们你们愿意来帮帮他吗？现在就请同学们以小组为单位说一说，用什么方法能改掉这些坏毛病。生1：上课时，课桌上不要放太多东西，会分散注意。生2：不要买像玩具一样的学习用品。生3：上课时听到影响你的声音时，告诉自己不要听。生4：写作业时，要找安静的地方。减少干扰。生5：当发现自己溜号时，要及时告诉自己要认真。……师：同学们想到的方法简单有效，其实就是要告诉淘气（大屏幕）控制自己，排除干扰。（三）小调查师：你们都是热心的同学，在帮助别人的同时，你也来想一想，这样的现象在你的身上出现过吗？同学们的手里都有一张这样的表格，请在你出现过的现象后面打对号。师：我通过刚才的游戏和表格发现，每位同学或多或少都有过注意力不集中的时候，还是容易受到干扰。接下来，就让我们一起走进“注意力集中营”完成一些训练，使自己掌握一些方法，提高自己的注意力。---集中注意我能行。（板书）四、注意力训练1、科目一：听觉训练师：静心练习----把眼睛闭上，听时钟的滴答声，默数60个数。目的使同学们心无杂念，快速进入到集中注意的状态。师：准备好了吗？进入“听音拍手”游戏师：你是怎样做到动作准确的。学生说出：集中注意，用耳朵认真听。就做准确了（板书：耳）2、科目二：视觉训练师：定点凝视训练----双眼注视黑点，尽量不要眨眼，保持轻松呼吸。目的：培养注意力。30秒计时开始。师：下面我们看到的是舒尔特方格（学生每人一份）在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，请你以最快的速度从1数到25，要边读边用手指出，给同学们一分钟练习时间。师：数数竞赛，谁是能手？生：数数竞赛，我是能手！（数数开始）师：计时开始。师：你们最快的用了（）秒，已经达到优秀水平，不过，还有一部分同学低于50秒，成绩不理想，还要努力多加练习。刚才完成最快的是和，就请他俩进行一场比赛怎么样？获胜者可以获得一个棒棒糖。比赛结束，同学，你是怎样做到又快又准的。生：集中注意力，眼睛快速看，就做到了。板书：目3、科目三：速读训练师：要读的快，眼睛就得看得快。我们先来进行扫视训练----头保持不动，眼球动。视线迅速从第一个黑点跳向下一个点，如此循环。目的---通过训练逐渐扩大视野的宽度，提高阅读速度。师：30秒计时开始。师：下面是《春天在哪里》这篇课文，给同学们1分钟时间练习。师：谁来试试？（计时）师：同学们，你是怎样读得又快又准的？生：集中注意，眼睛快速看，用嘴快速度，就读得又快又准。板书：口4、科目四：速记训练师：我们先来进行闪式训练----眼睛看大屏幕上一闪而过的词语，并快速地读出来。目的----训练注意力和短时记忆能力。师：一分钟速记----短时间里，将刚才出现的词语记住。师：你是用什么方法记住这些词语的。师：怎样才能记得又快又准。生：集中注意，用心联想，就记住了。板书：心。师：完成了训练，我们走出训练营，你学到了哪些方法？生：我学到了集中注意力，用耳朵认真听，用眼睛认真看，用嘴快速说，用心牢牢记。师：同学们学会了方法，但想提高集中注意能力光靠一节课是远远不够的，这需要同学们长时间的练习。当我们熟练运用耳听、眼看、口说、心记这些方法，注意力集中了，学什么都快，人就会变得越来越聪明。板书：聪五、目标训练。师：同学们现在已经聪明的孩子了，敢接受我的考验吗？课件出示儿歌：不字歌师：儿歌真好听，歌词里出现了几个“不’字。（学生一定答不出来。）师，那我们再看一遍，仔细数一数。（生回答）师：聪明的你为什么后来才回答上来。生：第一次我们不知道是什么问题，第二次知道了就认真数了。师：看来，我们不仅要排除干扰，集中注意，更要有明确的目标，这样我们才能想着正确的方向前进。六、升华主题，说出自己远大的理想。课件出示---目标师：人生没有理想，就像大海上航行的轮船，找不到方向。理想就是你的指路明灯，让你朝正确的方向全速前进。每个人都有自己的理想，那你的理想是什么呢？请把你的理想写在花形纸上，告诉我们再粘到黑板上吧！（生写后汇报）全课总结：一花独放不是春，百花齐放春满园，孩子们，你们是祖国的花朵，祖国的未来需要你们这朵朵鲜花去装扮。我相信，只要你排除干扰，集中注意力，向着理想目标前进，二十年后的今天，你们一定能够梦想成真，装点出自己美丽的人生。本文来源：http://www.cyloushi.cn/gongzuozongjie/140691.html