雾霾天气可能缓解|雾霾天气保健常识
近一段时间，雾霾天气笼罩中国北方，严重影响了市民出行，给生活带来极大不便。毫无疑问，雾霾天气笼罩大半中国现象连续几年出现，有天气自身的因素，也与环境污染有关。而且雾霾天气本身就是一种污染，危害了广大市民的人身健康，近几日北京等地患有呼吸道疾病的病人数量大幅攀升就是例证。面对雾霾天气，企图在短时间之内消除显然不太可能，减少大气污染不是说到就能做到，需要从长计议，毕竟工厂不是一夜之间就可以关闭，汽车数量更难减少。但是，政府在雾霾天气之下不能无所作为，不能只是一味的保障交通，减少交通事故，还必须最大限度的保障市民的身体健康安全，避免雾霾天气在妨碍交通的同时，雾霾天气之中的污染物又危害市民的身体健康。
事实上很多人在雾霾天气下生病就医，根本原因固然是雾霾天气本身的污染实在是太严重，市民抵抗不了。但是，客观的说，在一定程度上也与市民个人自我保健知识缺乏有关，绝大多数市民不懂得在雾霾天气之下出行如何自我保健，如何预防雾霾天气下污染物的侵袭，结果中了雾霾天气之毒。
因此，政府在当前比防治雾霾天气更重要的一项工作就是加强保健知识科普，提高市民的自我保健水平，避免雾霾天气对呼吸道疾病患者、哮喘病患者、心血管疾病患者造成二次伤害，酿成悲剧。目前可行的途径是，气象部门在发布大雾警报的同时，发布由卫生保健部门提供的在雾霾天气之下的科学的自我保健知识，真正提醒市民做好自我保护工作。首先，呼吁广大市民在雾霾天气之下尽量不要外出。其次，在非出不可的情况下，向市民推荐能够有效防止独舞侵入的口罩型号，而质监部门要加强口罩市场监管，避免劣质口罩充斥市场。再次，向介绍市民在雾霾天气外出归来之后的保健知识，比如立即清洗面部及裸露的肌肤，以消除毒物的伤害。最后，向市民推介科学食谱，提高应对雾霾污染的抵抗力，比如建议市民多饮水，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等清淡食品，必要时应对补充维生素D等。
总之，雾霾天气已经发生，无法避免，能够做的就是减少雾霾天气造成是损失和伤害，减低雾霾天气污染物对市民身体健康的毒害，这就需要保健科普保驾护航。