[江垭温泉]江垭导游词
黄龙洞（索溪）从水绕四门以下，至黄龙洞一段溪水，就是著名的索溪。据县志记载，因官军讨伐向王天子起义而得名索，古称索水。索溪汇集武陵源八百条溪涧之水，然后注入娄水，并入澧水。当代一位叫苏叶的女作家，为索溪之美所激动，竟然表示“来生甘作石，嫁与索溪水”，下辈子要作索溪的妻子。
----【黄龙洞】过武陵源一中后，行车仅仅几分钟，我们的汽车便要经过黄龙洞。在我们前进方向的左边，是正在修建之中的黄龙洞生态广场，远方有楼阁的地方就是黄龙洞的洞口。黄龙洞于1983年由当地八位民兵发现探明并对外开放，1998年1月被北京大通公司托管经营，其经营业绩因该公司总经理叶文智先生的策划壮举——’99世界特技飞行大奖赛暨“穿越天门? 飞向二十一世纪”活动而“一飞冲天”。洞内主要景观有1库、2河、3潭、4瀑、13个大厅、96条走廊等。响水河的玻璃鱼、龙宫的石笋和石钟乳是该洞的绝世奇观，高19.2米的标志性景点定海神针曾以买下1亿元的保险而首开自然景观买保险的全国先河，名噪海内外。
----【江垭概况和历史沿革】我们今天要到的江垭镇是慈利县最大的乡镇，又叫九溪。江垭，江垭，顾名思义，这个地方是江河相会的垭口，在以船只为主要交通工具的古代，这里是交通便捷、商业发达、经济繁荣的重要港口和政治、经济中心。江垭也就是九溪，古时候叫索口市，因索水在这里汇入溇江而得名。后因土家族、苗族的父老乡亲多在此聚居，为了方便管理，当地官府便依山傍水，立栅为城，设立索口寨。
----明洪武二十三年即公元1390年，朝廷在九溪设卫建城，名叫九溪卫，距今已有600多年的历史了。在当时，卫是一种行政建制，也是一种军事建制，并且军事方面的功能比行政方面的作用大得多，其主要职能有两种：一是和平时期，战士们农垦种作、操练武艺；二是当战争发生以后，战士们要么防御敌军的进攻，要么出兵征讨。与五十年代国家组建的新疆生产建设兵团差不多，只是规模比它小而已。面对大湘西众多的少数民族居民的骁勇善战和山大岭高带来的地形复杂等特点，朝廷只得对当地的土司实行世袭制。土司在当时是有可能形成割据危险、处理不好会起而造反、威胁到朝廷安全的地方武装势力头目。朝廷实行世袭制的用意是承认土司在大湘西那些蛮荒之地的统治地位，并允许这样的统治地位可以世袭，借以笼络和安抚他们，达到以土治土、以蛮制蛮的目的。如果这样的笼络和安抚政策失败，土司们联合起来起兵反抗朝廷，朝廷便利用所设立的“卫”作为第一道屏障，或进行防御，或主动出击进行征剿。为防止少数民族武装力量反抗封建
朝廷的斗争所设立的九溪卫，在明朝200多年的时间里确实起到了明朝统治者想起到的威慑和安抚作用。九溪卫下辖九个所，它们是左、右、前、后、中五所，外加澧州所、安福所、添平所、麻寮所四所。其中，添平所和麻寮所这两个所是少数民族相对集中的地域，其下级单位均以“某某隘”称之。在这里，“隘”是指辖地100户的一个建制单位，并不是指一定要有什么险要关塞，但是既然朝廷选择“隘”作为辖区名称，也与大湘西山高沟深、地势险要不无关系。由此可以看出，明、清两个朝代的统治者对卫的重视程度超过了郡县。
----自从朝廷在江垭设立九溪卫以后，江垭就成了慈利、石门、桑植、大庸（今张家界市永定区）、临澧、澧县等县的军事枢纽，这个军事、政治中心的土木建筑也就因之大肆兴起，什么卫城城墙、壕沟、护城河、卫署、游击衙门等等，修建得豪华而气派。现在，江垭镇附近还有“校场坪”、“打靶坪”等地名，据说就是昔日卫城将士射箭、跑马、练武的地方。除了城池和练武场以外，朝廷还修建了若干府署、庙宇、殿阁，譬如通判署、守备署、文庙、武庙、城隍庙、旗纛庙、兴国寺、文昌阁、玉皇阁、军械局等等，卫城西北和东南方向各建有一个炮台。这众多的建筑名目，使我们不难看出，江垭镇昔日的气象是何等地不同凡响啊！至于九溪卫的卫所长官的更迭和代谢、文治和武功、禀赋和作为、提拔和贬谪，纷繁复杂，难以理清，是一部浩繁的历史长卷。
----【野人谷】不知不觉，我们来到了慈利县三官寺乡株木村的辖地，神秘山寨野人谷就位于株木村，是一处刚刚开发的民俗风情和体验参与相结合的旅游区（点）。大家请看，在我们前进方向的右边，有一个寨门，这就是神秘山寨野人谷的入口。相传在好几百年前，一个人数极其稀少的少数民族部落，为了躲避战争、饥荒、病疫带来的生存压力，满怀人类求生的崇高欲望，跋山涉水，风餐露宿，饮毛茹血，最后疲惫地来到了这个山高路远的湘西边陲，来到了这个现在叫做“野人谷”的地方，过上了与世隔绝的生活。他们吃泥土、啃树皮，他们可以钢针穿身、炭火烧身、舌头舔火。他们与毒蛇为伍，和猛兽为伴，拥有自己的生命图腾和风俗习惯。这种近似野人的生活方式为野人谷蒙上了一层神秘的面纱。在两个小时左右的时间内，野人谷可以让中外游人真实地体验他们的生活，感受野人谷野性的文化、野性的美。
----【龙王洞】好啦！各位朋友，经过三官寺乡后，我们便真正地进入江垭镇的地盘了。在我们前进方向的右边，便是地心之门、溶洞绝景——龙王洞。
----龙王洞是一个特大型石灰岩溶洞，年龄达三亿八千万年，因洞外深潭中有龙王生活而得名，1979年被当地老百姓发现探明，2003年8月被百龙旅游集团托管经营。龙王洞洞内常年恒温15至20摄氏度，洞长30余公里，底部面积40余万平方米，平均高度50米、宽度80米，有58个厅台、28条走廊、15处珍珠瀑布、3条地下阴河、2个湖泊、45处水花池，洞中石笋、石钟乳、石柱、石幔、石花遍布，琳琅满目。在数十万根钟乳石中，粗的需几十人合围，细的比绣花针还细，其中有天下第一柱之称的四根巨型宝柱，一字排开，堪称世界溶洞之最。据地质专家考证，洞外龙王潭不仅与溶洞相连，而且潭水至今无人探测到底。潭中水位起落很有规律，满不溢，枯不竭，遇月圆之夜，水位可以陡增15米，恐远接大海，受大海潮汐涨落所致。所以，龙王洞被地质学家和各方专家誉为通往地心的大门——地心之门。
----【熊家庄】从龙王洞出来，我们上车继续前进，一会儿就到了一个岔路口：熊家庄。直接往前走可以到达慈利县城、常德市、益阳市、长沙
市、武汉市，往左边走便是前往江垭镇。
----【江垭特产】来到这里以后，放眼望去，江垭镇的山川河流尽收眼底。江垭镇境内峰耸谷深，溪谷纵横，森林茂密，地形复杂，寒流难入，所以气候温和，冬暖夏凉，冬无严寒，夏无酷暑，属典型的中亚热带山原型季风湿润气候，多样性和垂直差异性十分明显。由于江垭镇地理位置、地势、气候、岩石、土壤的特殊性，水、热、土等条件适宜，所以江垭镇土地肥沃，物产丰饶。在江垭镇众多的地方特产中，尤以杜仲、金香柚和桔子最为出名。
----杜仲是一种落叶乔木，又名思仙树、丝棉树，从杜仲树上割下来的树皮按照一定的方法和规格进行加工就成了一种名贵的中药材。全国最大的两个杜仲林场之一——慈利杜仲林场就在江垭镇，每年出产大量的杜仲药材和杜仲药酒，闻名遐迩，远销海内外。由于各级政府的重视，现在的杜仲林场和周边的森林一起被湖南省人民政府命名为江垭省级森林公园。杜仲药用价值很高，配方较宽，除了具有持续高效降压作用以外，所制丸、散如思仙散、杜仲丸等还能安胎位、补肝肾、强筋骨。服用杜仲或者以杜仲药材配制而成的丸、散药剂，可以治疗腰脊酸痛、小便余沥、阴下湿痒、胎漏欲坠等病症。经过临床诊断鉴定证明，杜仲药材尤其以治疗早期高血压和小儿麻痹后遗症最为有效。如今，在张家界最出名的杜仲加工产品便是恒兴杜仲茶。恒兴杜仲茶是以杜仲药材为原料，利用现代加工方式进行加工，增加了杜仲的药性，去除了杜仲的药味，具有去火降温、强化筋骨、延年益寿的特殊功能，旅游途中喝了恒兴杜仲茶，爬坡上山一点也不累，疲劳可以完全解除。
----每年的秋天，江垭镇的山山岭岭花果飘香，金香柚、桔子全部成熟了，可以品赏了，个个味道鲜美，惹人喜爱。那个时候，当地的老百姓就会在公路边搭个茅草棚，为过路的旅客出售金黄金黄的桔子和金香柚。
----【江垭人物】江垭镇不仅山川秀美、风光迷人，而且历史悠久、人杰地灵，历史上曾经出过不少的英雄俊杰、绝色才女，其中以杜心五、陈能宽、周叙等最为出名。
杜心五的出生地就在我们汽车前进方向的左边：岩板田村。出生的时间是1869年11月3日。杜心五出生之前便显得与众不同，他的母亲康夫人怀他竟然怀了十二个月。临盆之夜，只见杜府上空红光冲天，惊动了附近村寨成千上百的老百姓，以为发生了火灾，纷纷赶过来救火，跑到杜府门外却听见婴儿呱呱坠地、长啼不止的声音。村民们于是纷纷道贺：奇兆生贵子，必成大器！杜心五的父亲杜佳珍虽然担任着清军都司，却为人谨慎，无意张扬，所以为杜心五取名“慎愧”，字“心五”，意思是说“五心俱愧”。杜心五自幼聪颖过人，喜读诗书，在启蒙老师的教诲下，学业极好，并在练功房中贴出“练成武艺，誓杀洋人”八个大字勉励自己。武艺练成之后，杜心五只身闯入外面的大世界，后来投身到新民主主义革命的浪潮中，成为孙中山的贴身保镖，兼任第二农事试验办理。在此期间，杜心五曾经远赴河南嵩山少林寺，与少林寺主持静空长老切磋武艺，在回来的途中收留了一个名叫万籁声的后生为徒，这个徒弟在解放后成了武术名家。1913年3月20日，宋教仁在上海火车站遭到袁世凯派遣的特务的暗杀，作为孙中山贴身保镖的杜心五被派往上海全权料理宋教仁的丧事。1925年，孙中山先生逝世以后，杜心五不满社会的黑暗，辞去国民政府的一切职务，浪迹天涯，隐身江湖，当上当时青红两帮的“双龙头”。当时杜心五居住的地方在一栋楼房的四楼，房间一年四季都是铁锁把门，从未打开过。杜心五每天都是从窗口飞进飞出，进出自如，来无影，去无踪。中原有一个武林高手，名叫赵金彪，自称北国第一，拥有弟子上千人，在华北享有盛名。但是此人却心怀叵测，一心
只想除掉杜心五，好借此扬名天下。有一天，赵金彪得知杜心五来到了北京，便假心假意地设宴相请。席间，赵金彪在向杜心五敬酒时，趁杜心五站起来的空隙，使出千钧之力，突然朝杜心五的肋下猛击一拳。杜心五在肋骨受伤、疼痛难忍的情况下，不动声色，照样向赵金彪回敬一杯，顺手点了一下赵金彪的天突穴。想不到自称北国第一的赵金彪竟然不堪承受，当即头晕目眩，吐血数口，不治身亡。从此，杜心五潜心创研的中华自然门秘诀“人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人”、“以其人之道还治其人之身”名震北国，深受欢迎。1928年秋，解放前的第一届全国武术考试在美丽的杭州举行，杜心五应邀受聘担任评判员。考场上，杜心五为大家表演了自己修习多年的轻功“走圆场”。他双脚站立在倒翻于地的一口铁锅锅沿上，围绕着圆圆的锅沿闪电似的飞速快走，只见一团黑影缭绕回旋，脚底下仅仅只有锅底一个支点支撑的大铁锅却不晃不偏，看得来自全国的武林高手瞠目结舌，惊叹其为旷世绝技。1935年，杜心五再度返京。日本特务探听到杜心五的住地，很想收买他，想要他出任华北五省自治区警视厅厅长，玩弄所谓的“华北自治”的鬼把戏，并送给他两万元的支票。杜心五明白日本鬼子的意图后，当众撕毁了支票，把日本鬼子骂得狗血淋头。日本鬼子立即将他逮捕，关进安装有高压电网的死牢中。当天晚上，杜心五施展缩骨绝技，从电网上的空穴处飞身而出，跑得无影无踪。1938年秋，日军入侵湖南。杜心五回到自己的家乡慈利县江垭镇岩板田村，一方面发展青帮组织，一方面让几个徒弟给老百姓教习武功，附近村寨跟随习武的老百姓达百人。他自己本人也每天闻鸡起舞，练剑操拳，从不间断，准备东山再起。国民政府迁都重庆以后，蒋介石考虑到杜心五的威望和帮派势力，特意派人将他接到重庆，委任为全国抗日民众动员委员会主任，组织民间抗日救国活动。1942年，杜心五辞职回到家乡，在溇江下游与澧水相汇的饭籈山修建了一座小房子，取名“斗米观”，闭门谢客，修身养性，阅读医书，写诗作画，常常为人治病，不取分文。1951年初，中南军政委员会聘请杜心五为参事，他还同时兼任湖南省军政委员会顾问、省政协委员。1953年7月8日，杜心五病逝于长沙，享年84岁。林伯渠同志送来了挽联，称赞他在旧社会不与反动势力同流合污——弃官不做，隐居江湖。大画家徐悲鸿撰文悼念，赞誉杜心五先生“卓艺绝伦，令德昭著”，称他是我国自赤松子、张良、吕洞宾等人以后继往开来的气功大师。
----好啦！我们现在回过头来，进入室内，前往水疗馆去冲浪。水疗馆里面有四个温泉池，均是利用温泉对人体各个穴位进行按摩的原理，让我们舒筋活络，强身健体，气脉通畅。这四个温泉池分别叫做冲浪池、漩涡池、冲击按摩池、气泡按摩池，大家可以自由选择或者一个一个地尝试，享受温泉对我们身体的按摩。
----进入21世纪以来，天然温泉的理疗作用已经被越来越多的热爱健康的朋友所接受，温泉对于神经性骨痛、类风湿和消化不良等多种疾病具有天然的特殊疗效，对人体能够起到血脉贯通、身体保健、润肤养颜、安神定气、抗衰缓老等保健作用。我们面前的六福汤就具有这种功能。六福汤是由六个各具特色的小泉池组成的，也就是这一字排开的六个温泉池。何谓“六福”，即六种中草药浸泡池中，形成汤药，解除人的疾病和痛苦。这六种中草药全部采自张家界的深山老林，它们分别是人参、芦荟、灵芝、当归、薄荷、艾叶三丫苦，对人的身体能够起到强健、保养、排毒养颜等作用。
----这就是我们江垭温泉度假村设置在大自然环境中的游泳池。游泳池宽
10米，长25米，设计了四个泳道，是张家界市目前最大的室外露天游泳池。我们大家可以在游泳池中尽情地挥洒自己的激情，大家可以比试游泳速度，可以交流游泳心得，可以切磋游泳技艺，还可以头枕救生圈、仰躺在游泳池中“醉看星星”。在游泳池中玩耍，周边的虫鸟会为您伴奏，花草的清香会扑鼻而来，清新的空气和自己的心境一样舒畅。这一切为您构成了无与伦比的世外桃源，您就尽情地享受吧。
----石板温泉有一个优雅的名字，叫做“地热带”，是由温泉水将石板加热而形成的平滑石台，我们可以躺在上面享受石疗，对风温性关节炎、腰腿病等有独到的疗效，还可以改善血液循环。
----牛奶温泉和花瓣温泉具有美容养颜的奇效，据说过去只有宫廷嫔妃才能享用。今天，具有爱美之心的我们何不多泡一泡。在这里，喜欢抽烟的朋友注意啦，这里的小休息厅是整个江垭温泉度假村唯一的吸烟点，请大家赶快过来过足烟瘾，我们为您准备了湖南省自己的卷烟品牌——硬盒白沙。
----好啦！各位朋友，我们又把沐浴温泉的阵地从室内转移到了室外。我们面前的这个温泉池叫做“药足池”，温泉水中加入了很多我们当地的中药材，水池底部镶嵌了不规则的鹅卵石，对足部具有按摩保健、促进血液循环的作用。同时，告诉大家一个秘密，这个药足池实际上是我们温泉度假村人性化服务的一个体现，比如刚好来了“假期”的女同胞想和大家一起感受江垭温泉度假村的温馨，就可以来这里一边泡脚，一边欣赏大家在温泉池中的陶醉样子。
----这里依次排列了五个规格不同、特色各异的温泉水池，分别是红酒温泉、米酒温泉、咖啡温泉、椰奶温泉、花草温泉。
----红酒温泉池的位置很高，在亭台楼阁的掩映下，置身其中，温泉如陈年老酒，酒香醉人，酒气撩人，远眺夜色中的雄山奇峰，近观灯火摇曳的度假村，真的有醉了的感觉。米酒温泉池中加入了张家界当地产的小米酒，味道微甜，香气迷人，对人的皮肤具有滋养作用。而咖啡温泉却像一杯热气腾腾的咖啡，提神醒脑，令人心旷神怡。椰奶温泉池不仅让我们感受到清新和自然，还为我们度假村带来了南国的风情。最后一个温泉池名叫花草温泉，池中浸泡的花花草草都是生长在张家界崇山峻岭的野花野草，虽然不值什么钱，却有着泥土的芬芳，有着大自然的气息。
----温泉浸泡结束以后，喜欢静静歇息一会儿的朋友可以到知足常乐厅一边歇息一边按摩足部，喜欢健身的朋友可以到豪华健身房去舒展舒展，喜欢桑拿的朋友可以到干蒸房和湿蒸房进行蒸汽浴，这对于我们加速血液循环、强化新陈代谢、预防和治疗感冒及支气管炎等常见病极有好处。
----除此之外，我们度假村还有中式按摩、日式按摩、泰式按摩、擦背、掏耳、修脚、绿色冷饮吧、至尊泉、贵宾房、贵妃池、太白池、名泉等需要另外付费的相关服务项目，有兴趣的朋友可以去体验一下这里的至尊享受和完美服务。我相信，大家享受完毕以后，对江垭温泉度假村的印象又会更深一层。
----回到更衣间，在服务员的帮助下，“黄袍加身”之后便可以在休息厅尽情地品赏茶水、点心、水果。在休息大厅，除了特殊的拼盘等特殊饮料和水果需要另外付费以外，一般的都是免费的，大家可以在品尝点心之余看看电视，聊聊天，或者临窗欣赏整个度假村的美景。同时，在沐浴过程中累了、乏了的朋友还可以在香熏屋打个盹儿。香熏屋里面浪漫、抒情的轻音乐环绕其间，躺在真皮制作的沙发躺椅上，不是神仙，已经做了神仙。
----温泉水滑洗凝脂，偷得浮生半日闲。真诚地希望您再次在江垭温泉这处冬天可以祛寒、夏天可以消暑的上佳旅游目的地来，为您的健康投资。
----【溇江漂流】好啦！各位朋友，我们已经快到溇江漂流的起点码头长峪村了。我们将从长峪村
出发，进行溇江漂流。溇江漂流河道全长16公里，险滩18个，漂程2个小时。漂流途中，峡谷幽深，树木葱茏，滩多浪急，惊险刺激，两岸美景，扑入眼帘。溇江漂流主要景点有天王妃子洗衣滩、姜太公钓鱼台、坐井观天、升斗潭、八耳锅、红砂洲、猪槽峪等等。溇江漂流公司现有漂流船100余条，可同时一次性接待500人以上的大型团队。漂流船分为4人舟、8人舟、10人舟、12人舟，无论是团队还是散客，均可以迅速合理地安排船只，进行漂流。国家旅游主管部门明文规定：漂流属特殊旅游项目，凡属现金、首饰、相机、摄像机、手机、BP机、手表、高级皮鞋等贵重物品一律不准带上船。如若大家强行带上漂流船，发生损坏或丢失所造成的后果由大家自行负责。等会儿到了漂流码头，在做上船之前的准备工作时，以上所说的贵重物品请全部放在车上自己的行李中。大家上船以后，一切均应听从船老大的招呼，在漂急滩时，请大家一定要抓好船上的安全绳，将重心向中间移动，保持船体的平衡。覆舟或落水属于正常情况，请大家不要惊慌，我们的船老大一定会全力救护大家到安全的河段，请大家放心。为了增添漂流途中的乐趣，大家可以购买打水仗的武器——水瓢、水枪，但是费用自理，还可以自备防水的雨衣雨裤。好啦，各位朋友，我们大家赶快收拾好自己的行李，下车以后穿好救生衣，准备去漂流，在经历浪遏飞舟、激情飞扬、惊险刺激之后，我们将在江垭镇的溇江大桥旁边上岸。
----【江垭古镇】江垭镇以溇江为界，分为两大部分。溇江南面是新区，分布着江垭温泉度假村、江垭电站管理处和江垭镇的行政机关、商业店铺等建筑。溇江北面就是当年的九溪卫古城所在地，我们可以在这里捕捉到600多年前的历史气息。实际上，江垭镇在九溪卫时期所拥有的辉煌已经不复存在，连原有的许多古迹都没了踪迹，如气势雄伟的文昌阁、城隍庙、文庙、关羽庙、杨四将军庙、观音如来庙都已经荡然无存。经过文化大革命的那场“破四旧”的浩劫，江垭镇唯一幸存下来的像模像样的古建筑就只有梅花殿了。梅花殿位于我们现在所处的慈利县第二中学的校园内，是省级重点文物保护单位，又称八卦楼，系古兴国寺的观音堂，始建于唐，木结构，三开间，分上下两层，下层为边长12.6米的正方形，上层为边长3米的正八方形，顶部为八角攒尖，通高14.38米。梅花殿前面，挂着一口古钟，铸于明朝，已有500多年的历史，钟面锈迹斑斑，显示着历史的沧桑，敲起来，声音洪亮，响达5里之外。此外，我们还可以在前面北山脚下的九溪卫古城北门城楼遗址和慈利二中校园外的石板街上去寻觅当年九溪卫古城繁华富庶的遗迹，感受历史的沧桑巨变。
----【江垭电站】乘车前行6公里，也就是只需要10分钟左右的车程，我们就到了国家重点水利工程——江垭电站（江垭水库）。江垭水库位于湖南省四大河流之一的澧水河的支流——溇江的中游，是以防洪为主，兼顾发电、灌溉、供水、航运等综合利用的水利工程。江垭电站（江垭水库）由国家水利部和湖南省澧水流域水利水电开发公司合资建设，耗资人民币34亿元，主体工程于1995年7月动工，1998年10月18日正式下闸蓄水。1999年12月，由大坝、地下厂房、斜面升船机和灌溉取水系统等组成的江垭电站主体工程全部完工。江垭水库控制流域面积为3711平方公里，占溇江流域的73.5％，水库水面横跨张家界市的慈利县、桑植县和湖北省的鹤峰县江口镇，正常蓄水位是236米，总库容为18.56亿立方米，其中防洪库容达到了8.55亿立方米，是湖南省唯一一座完全防洪性质的大型水库。江垭电站的建成，使溇江河和澧水河下游地区的防洪标准由原来的4至7年一遇提高到了17至20年一遇。同时，加上常